Les objectifs du sauna
Le sauna a une fonction de désintoxication de l’organisme, par l’élimination des sels usés et/ou toxiques, urée, acide lactique et autres acides et substances, grâce aux sécrétions des glandes cutanées mais principalement des glandes sudoripares. Cette élimination centrifuge par la peau est la voie royale de la santé.
Le sauna a également une fonction de revitalisation du système nerveux et glandulaire. Il permet d’obtenir une relaxation profonde, l’énergie circule mieux dans le corps et contribue à l’équilibre psycho-émotionnel. Il procure ainsi une sensation de bien-être général, de légèreté, de propreté, aussi bien à l’extérieure qu’à l’intérieure, favorise le sommeil et participe à la perte de poids.
