Pourquoi détoxiner l'organisme ?
La vie produit des déchets: digestion, respiration, efforts physiques, ces déchets sont appelés toxines. De même, l’environnement (pollution de l’air et de l’eau) et l’absorption de substances telles que caféine, nicotine, médicaments, alcool, additifs alimentaires, drogues, et autres, intoxiquent l’organisme au fur et à mesure.
Notre organisme est conçu de telle sorte qu’il peut évacuer par ses émonctoires (intestins avec le foie, reins, poumons et peau) les déchets et résidus. Mais nous pouvons fatiguer nos émonctoires par une production trop importante de toxines et de toxiques. C’est la porte ouverte au déséquilibre entre la production et l’élimination. Ce déséquilibre occasionne des manifestations ou symptômes tels que la fatigue, les douleurs diverses, le stress, les insomnies, la prise de poids, etc. Si l’on n’écoute pas ses premiers signaux, des pathologies plus lourdes peuvent se mettre en place.
Par contre, si l’on tient compte des signaux de notre organisme en l’aidant à se nettoyer et en limitant les sources d’intoxination et d’intoxication, nos émonctoires, moins sollicités pourront gérer au mieux le processus production/élimination. Et les symptômes disparaitront.
Il nous appartient de gérer au mieux notre santé par la prévention ou les premières alertes de notre organisme.
Les 10 techniques
Les 10 techniques sur lesquelles peut s’appuyer le naturopathe en fonction de chaque individu :
l’hygiène alimentaire (bromatologie)?
Réglages alimentaires. Alimentation spécifique. Alimentation détox. Bonnes associations alimentaires. Cures saisonnières. Cures végétales de légumes et de fruits crus. Cures de jus de légumes et de fruits. Monodiètes. Jeûnes, etc.
l’hygiène physique par le mouvement (biokinésie)?
Gymnastique spécifique et personnalisée, exercices physiques adaptés, musculation, pratique de la respiration.
l’hygiène neuro-psychique (équilibre psychologique)?
Revalorisation de soi, Chemin de vie, Puissance de l’image mentale, Relaxation, Gestion du stress et des émotions.
L’hydrologie (utilisation de l’eau sous différentes formes)?
Bains Salmanoff. Bain de Sharma. Sauna. Bains dérivatifs. Lavements.
La chirologie ou les techniques manuelles?
Modelage hygiénique, relaxant, drainant, lymphatique, etc.
La phytologie et l’arômatologie?
Plantes aromatiques et potagères, Huiles Essentielles, Elixirs floraux de Bach.
La réflexologie, tout le corps est zone réflexe?
Réflexologie faciale, plantaire et multi-réflexologie. Les Points de Knap, etc.
La pneumologie ou l’hygiène respiratoire?
Bol d’Air Jacquier, Pulmo-rééducateur, différentes techniques de respiration, diffuseurs d’HE.
La magnétologie ou l’hygiène énergétique?
Tout est énergie, de la matière à l’esprit. Un transfert d’énergie d’un corps à un autre.
L’actinologie et la chaleur?
La lumière, l’importance des radiations naturelles et bénéfiques sur la constitution énergétique humaine, l’action de la lune et du soleil sur la santé, le sauna, le hammam.
